Witajcie, mieszkańcy Torunia i okolic! Jesteśmy zespołem My Mindful Way, i razem z właścicielką, Weroniką Chmielewską, certyfikowaną przez Mindfulness Association nauczycielką Kursu Życia Opartego na Uważności, oraz założycielka My Mindful Way, chcielibyśmy serdecznie Was zaprosić na nasze inspirujące szkolenia i warsztaty z treningu uważności.
Co to jest mindfulness?
Czym tak naprawdę jest mindfulness? To umiejętność bycia w pełni obecnym w tym momencie, bez osądzania i oceniania. Poprzez rozwijanie umiejętności uważności, możemy skutecznie zarządzać stresem, wzmacniać naszą koncentrację, poprawiać jakość snu oraz budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi. To podróż odkrywania swojego umysłu i ciała, zwiększania świadomości i doceniania piękna obecnego momentu.
Jako nauczycielka Kursu Życia Opartego na Uważności oraz założycielka My Mindful Way, moim celem jest dzielenie się tą wiedzą i doświadczeniem z Wami. Dlatego organizujemy warsztaty, które są dostępne dla wszystkich zainteresowanych mieszkańców Torunia i okolic. Bez względu na to, czy jesteś początkujący w praktyce uważności, czy już posiadasz pewne doświadczenie, nasze szkolenia będą odpowiednie dla Ciebie.
Trening uważności dla rodziców
Warsztaty online mindfulness dla mieszkańców Torunia i okolic
W trakcie naszych warsztatów skupiamy się na różnych aspektach uważności, takich jak medytacja, świadoma obecność w codziennym życiu, praktyki oddechowe oraz techniki redukcji stresu. Chcemy pomóc Wam odkryć i rozwijać uważność na własnym poziomie, tworząc bezpieczne i wspierające środowisko. Każdy z Was jest mile widziany, niezależnie od swojego doświadczenia. Wierzymy, że praktyka uważności może być wartościowym narzędziem w codziennym życiu, pomagającym osiągnąć równowagę i harmonię.
Zapraszamy Was do zapisów na nasze warsztaty poprzez naszą stronę internetową www.mymindfulway.pl. Znajdziecie tam specjalne formularze kontaktowe, które umożliwią Wam zgłoszenie uczestnictwa. Możecie również skontaktować się z nami mailowo lub telefonicznie – wszystkie dane kontaktowe również znajdziecie na naszej stronie.
Dołącz do My Mindful Way na Wspaniałej Podróży Świadomego Życia
W My Mindful Way stawiamy na Wasze dobro i komfort. Dlatego stworzyliśmy przyjazne i bezpieczne środowisko, w którym każdy będzie mógł rozwijać się i eksplorować uważność w swoim tempie. Nasi instruktorzy są wykwalifikowani i pełni empatii, gotowi służyć wsparciem na każdym etapie Waszej praktyki.
Przełam rutynę, odkryj potencjał uważności i czerp radość z pełnego obecności życia. Dołączcie do nas na naszych inspirujących warsztatach online i w przyszłości, być może, na kursach stacjonarnych. Nie czekajcie dłużej, zapiszcie się już teraz i otwórzcie drzwi do świadomego i harmonijnego życia.
Dodatkowo, jako My Mindful Way, wiemy, że każda podróż do uważności jest wyjątkowa i osobista. Dlatego dbamy o to, aby nasze warsztaty były nie tylko edukacyjne, ale także przyjemne i inspirujące. Wprowadzamy elementy kreatywności, takie jak sztuka medytacji, muzyka relaksacyjna i refleksyjne spacery, które pomogą Wam głębiej zanurzyć się w doświadczeniu uważności.
Ponadto, nasze szkolenia online dają Wam możliwość uczestnictwa z wygody Waszego własnego domu. Nie ma potrzeby podróżowania ani rezygnacji z innych zobowiązań. Wystarczy, że zarezerwujecie sobie czas na spotkanie ze sobą i pozwolicie, aby uważność wypełniła Wasz umysł i serce.
Również zapewniamy materiały do samodzielnego praktykowania uważności poza warsztatami. Dostaniecie dostęp do nagrań medytacji i praktyk, które pozwolą Wam kontynuować rozwijanie umiejętności uważności w codziennym życiu.
Nie czekajcie dłużej, przyłączcie się do naszej społeczności My Mindful Way i doświadczcie wspaniałych korzyści, jakie płyną z praktyki uważności. Zapiszcie się już teraz poprzez naszą stronę internetową, formularze kontaktowe, e-mail lub telefon. Jesteśmy tutaj, aby Was wspierać na Waszej drodze do pełniejszego i bardziej świadomego życia.
Trening uważności dla rodziców
