Męczy Cię wewnętrzny głos krytyka i dążenie do perfekcjonizmu?
Jeśli jesteś ciekawy/a czym jest uważność i czy kurs uważności jest dla Ciebie to zapraszamy.
Czy znasz ten głos mówiący Ci do ucha?
- powinnam to przewidzieć wcześniej
- inni radzą sobie z tym lepiej/szybciej
- znowu tego nie zauważyłam/em
- jak mogłam/em tego nie przewidzieć?
- sprawdzę to jeszcze raz, powinno być idealne
- jeśli ja mam się pod tym podpisać, to musi być zrobione na tip-top
Podczas tego spotkania:
✔️ dowiesz się czym czy lepiej mieć spokój czy pokój z wewnętrznym krytykiem
✔️ doświadczysz krótkiej praktyki medytacyjnej
✔️ dowiesz się, jak przebiega kurs uważności i sprawdzisz, czy jest dla Ciebie ciekawy
✔️zadasz nurtujące Cię pytania i dowiesz się o najbliższych kursach i możliwych dofinansowaniach
Zapraszamy!
PROWADZĄCE:
Magdalena Wegner – certyfikowana nauczycielka Mindfulness w podejściu MBLC dla dorosłych i dla młodzieży, certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy, praktyczka Analizy Transakcyjnej, socjoterapeutka i mediatorka. Założycielka Wyspy Zmian, mama dwójki dorosłych dzieci, ekozakręcona fanka grzebania w ziemi i upraw permakulturowych.
Weronika Chmielewska – certyfikowana nauczycielka Mindfulness w podejściu MBLC, współzałożycielka i Prezeska Fundacji EduMind Uważność w Edukacji, właścicielka My Mindful Way Nika Chmielewska, wspiera rodziców w zakresie Świadomego Rodzicielstwa jako Conscious Parenting Coach w Instytucie dr Shefali Tsabary. Z wykształcenia ekonomistka, na co dzień broker ubezpieczeniowy, mama dwóch nastoletnich synów.
