321643470_962501765136619_8915830299450964262_n-kopia

Męczy Cię wewnętrzny głos krytyka i dążenie do perfekcjonizmu?

Jeśli jesteś ciekawy/a czym jest uważność i czy kurs uważności jest dla Ciebie to zapraszamy.

Czy znasz ten głos mówiący Ci do ucha?

  • powinnam to przewidzieć wcześniej
  • inni radzą sobie z tym lepiej/szybciej
  • znowu tego nie zauważyłam/em
  • jak mogłam/em tego nie przewidzieć?
  • sprawdzę to jeszcze raz, powinno być idealne
  • jeśli ja mam się pod tym podpisać, to musi być zrobione na tip-top

Podczas tego spotkania:

✔️ dowiesz się czym czy lepiej mieć spokój czy pokój z wewnętrznym krytykiem

✔️ doświadczysz krótkiej praktyki medytacyjnej

✔️ dowiesz się, jak przebiega kurs uważności i sprawdzisz, czy jest dla Ciebie ciekawy

✔️zadasz nurtujące Cię pytania i dowiesz się o najbliższych kursach i możliwych dofinansowaniach

Zapraszamy!

PROWADZĄCE:

Magdalena Wegner – certyfikowana nauczycielka Mindfulness w podejściu MBLC dla dorosłych i dla młodzieży, certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy, praktyczka Analizy Transakcyjnej, socjoterapeutka i mediatorka. Założycielka Wyspy Zmian, mama dwójki dorosłych dzieci, ekozakręcona fanka grzebania w ziemi i upraw permakulturowych.

Weronika Chmielewska – certyfikowana nauczycielka Mindfulness w podejściu MBLC, współzałożycielka i Prezeska Fundacji EduMind Uważność w Edukacji, właścicielka My Mindful Way Nika Chmielewska, wspiera rodziców w zakresie Świadomego Rodzicielstwa jako Conscious Parenting Coach w Instytucie dr Shefali Tsabary. Z wykształcenia ekonomistka, na co dzień broker ubezpieczeniowy, mama dwóch nastoletnich synów.

Świadome rodzicielstwo (2)

Europejski Dzień Mózgu - 18.03.2024 r., godz. 18.00-19.00 Bezpłatne spotkanie online

Zapraszamy rodziców na spotkanie online: Rodzicielski stres a ewolucja. Po co troskliwym rodzicom wiedza o mózgu i czemu ją trudno wprowadzić w życie?
MCP - Mindful Compassionate Parenting

Program dla rodziców - nowość w Polsce! (Mindful Compassionate Parenting).

Jak rozwijać wewnętrzną siłę i spokój w obliczu codziennych wyzwań. 10 tygodniowy program online dla rodziców - zima 24, edycja wieczorna..
Grafiki Miniaturka do artykułu (13)

uWażna Seniorka, uWażny Senior - 14.02.2024 r., godz. 10.00-11.00 Bezpłatny webinar

Zapraszamy na bezpłatne spotkanie uWażna Seniorka, uWażny Senior w ramach Ogólnopolskich Dni Uważności.