3

Rozmowa w Polskim Radio z Weroniką Chmielewską o Świadomym Rodzicielstwie.

Świadome rodzicielstwo zmienia perspektywę poprzez włączenie wolności i poczucia, że wszystko jest tak, jak być powinno. Kontrola i ocena odchodzi w zapomnienie, a sposób postrzegania problemów idzie w stronę akceptacji, która wynika z pracy nad obserwacją i transformacją silnych emocji.

W świadomym rodzicielstwie kluczem jest słuchanie drugiego człowieka, szacunek do niego i nietraktowanie dziecka jako kogoś będącego niżej w hierarchii. Widząc pewne zachowania dziecka, nie oceniamy z góry i nie krytykujemy, swoje emocje odkładamy na bok i na zasadzie uważności i współczucia patrzymy, co kryje się za danym zachowaniem. Być może jest to niezaspokojona potrzeba, której młody człowiek nie potrafi inaczej wyartykułować. – Dorosły, który jest uwikłany w siebie, w to, co się dzieje, nie zobaczy tego – wyjaśniła Weronika Chmielewska.

DSC09201_pp

Jak wdrożyć mindfulness do swojego życia biznesowego? Rozmowa z RE:BIZNES z Weroniką Chmielewską

Screenshot

Podcast z kroplą uważności - rozmowa Agnieszki Pawłowskiej z Weroniką Chmielewską.

Jak uważność może wspierać rodziny neuroróżnorodne?
istockphoto-1485949108-612x612-1-1

Dlaczego dziecko bywa tygrysem szablozębnym dla rodzica?

Artykuł Weroniki Chmielewskiej dla Świata Parentingu.