Kultura wymaga zatrzymania się, wymaga uważności. A uważność inaczej mindfulness to także sztuka, której można uczyć się od najmłodszych lat. Treningi mindfulness organizuje się w szkołach, by pomóc uczniom i nauczycielom kształtować relacje z samym sobą. Jak taki trening wygląda w praktyce? O to gości programu, którymi są: Sylwia Rogala - Marciniak, nauczycielka Mindfulness, trenerka kompetencji społecznych i Weronika Chmielewska, współzałożycielka i prezeska Fundacji Edumind Uważność w edukacji - pyta Wioletta Gawlik.